En egen oppfattelse av stress som lå 44 % lavere
Et serum cortisolnivå som lå 27,9 % lavere
En psykologisk evaluering som var 72 % bedre
Brukt for å finne roen i flere tusen år
Om du har problemer med å finne ro på kvelden, og har vanskelig for å sovne inn, kan de lønne seg å prøve Ashwagandha Forte. Det regelmessige inntaket av kosttilskuddet gir deg mer energi for en aktiv hverdag, samtidig som den bidrar til en lettere innsovning.
De to tingene henger selvfølgelig sammen, om du er mer aktiv, og har mer overskudd på dagtid, så blir det lettere å sovne. Men Ashwagandha Forte hjelper deg med å slappe av, og hjelper deg med å finne en god balanse, om du er stresset eller nervøs, uten at det gjør deg slapp og giddeløs.
Forskning
på Ashwagandhas virkning med hensyn til stress og angst
Når det kommer til effekten på nervøsitet og angst finnes det fem moderne kliniske studier som vi kjenner til. Alle viser en positiv effekt i forhold til placebo, men omfanget av studiene er fortsatt små.
Med 500 mg Ashwagandha-rot-ekstrakt per dag, ble husk, reaksjonstid og sosial kognisjon, forbedret. Dette gjelder for alle dem som deltok i studiegruppene.
Stressende situasjoner fører gjerne til øket produksjon av serum cortisol i kroppen. Dette leder igjen til at vi kan bli nervøse eller triste. Årsakssammenhengen opptrer også gjerne hos ellers friske mennesker.
Studiene av Ashwagandha-ekstrakt viser at det inneholder stoffer som muligens gir homeostase, det vil si, at de kan virke dempende på høye cortisolnivåer. Dette reduserer følelsen av stress og uro, og sørger for et generelt velvære hos friske mennesker som utsettes for stressende situasjoner.
Forsøk
med 64 individer viser gode resultater
I 2012 ble det gjennomført en større studie av forholdet mellom regulært inntak av ashwaganda-ekstrakt og en generell beroligende og avslappende effekt, ved Asha-sykehuset i India.
Det deltok 64 voksne personer som var generelt friske. Studien var dobbelt blind, med en plasebogruppe og en gruppe som mottok 300 mg ashwagandha-ekstrakt to ganger daglig i 8 uker. Effekten ble målt på flere måter. På den ene side skulle deltakerne beskrive hvor stressede de følte seg, og de deltok i en psykologisk evaluering av angst, stress og depresjon. Dertil ble deres serum cortisol-nivå målt.
Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. “A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults.” Indian J Psychol Med. 2012 Jul-Sep;34(3):255-262. DOI: 10.4103/0253-7176.106022.)
Resultat
Forandringen etter 8 uker med 600 mg Ashwagadha-ekstrakt per dag
En egen oppfattelse av stress som lå 44 % lavere
Et serum cortisolnivå som lå 27,9 % lavere
En psykologisk evaluering som var 72 % bedre
Alle forandringer var statistisk signifikante, når man sammenlikner med tilstand før studien, så vel som sammen med plasebo-gruppen. Konklusjonen til forskerne var at en høy konsetrasjon av fullspektrum ashwagandha-rot-ekstrakt forbedrer et individs motstandsevne mot stress, og forbedrer den egne oppfattelsen av livskvalitet på grunnlag av dette.
Ashwagandha Forte
Bidrar til psykisk velvære og bedre søvn
Mens Aswagandha alene støtter ved nervøsitet, og hjelper med en raskere og bedre innsovning hos de fleste deltakerne i forskningsprosjekter, og ellers, kan vår Ashwagandha Forte bidra med en kombinasjon av kosttilskudd som er generelt gode for de fleste.
Vitamin B 12 i tilstrekkelige mengder er viktig for at man føler seg raskt og opplagt på dagtid. Stoffet er også viktig for en normal kognitiv funksjon og korttidsminne. Blir du mer aktiv på dagen, er det også en god sjanse for at du sovner bedre og raskere.
Dertil bidrar magnesium til normal energiomsetning og det bidrar til nervesystemets normale funksjon, mens en ekstra dose Vitamin D blant annet styrker immunsystemet, og bidrar til at du kan ha en aktiv hverdag.
Kosttilskudd er ikke den eneste løsningen om du er søvnløs
Det er mange ting som må komme sammen for en god natts søvn, og kosttilskudd og balansert ernæring er nok ikke hele løsningen for de fleste. Det krever gjerne en liten egeninnsats, når det kommer til hva man spiser og drikker, og hvilke vaner man har lagt til seg.
Om du har problemer med innsovning, kan vi anbefale en daglig dose med Ashwagandha Forte, men i tillegg til dette kan det hende at det er flere ting som du bør tenke på.
For mange av oss er det vanlig å drikke kaffe, te eller cola på regelmessig basis. Etter hvert som vi blir eldre, kan det være lurt ikke å drikke koffeinholdige drikkevarer eller liknende energidrikker etter klokken 16 00.
Dertil kan det være lurt å presse inn litt mosjon hver eneste dag. Den vanlige floskelen er jo at du skal gå en halvtimes tur med hunden, om du har hund eller ikke. Mosjon og trim er et godt middel mot stress, og det kan være en velkommen avveksling fra en stressende arbeidsdag, eller overhengende problemer som byr på grubling.
Mange har også lagt til seg uvanen med at de går til sengs med en påslått smarttelefon, med nettbrettet eller med TV-skjermen. Om du ser på en skjerm til du skal sovne, gjør du deg selv ingen tjenester. Lysende bilder stimulerer hjernen og holder den våken, samtidig “tror” deler av kroppen at den ser dagslys, noe som hindrer normal melatonin-produksjon, stoffet som forteller kroppen at den skal hvile og sovne inn, når lyset forsvinner, og fremmer derimot cortisolproduksjon, noe som holder deg våken.
Dette kan igjen lede til at vi blir overtrøtte. Da produserer hjernen andre substanser, som ofte leder til at vi ligger og grubler, fantaserer, og bekymrer oss. Gjerne tenker folk på gamle feiltrinn, overhengende krangler eller fremtidige problemer, noe som igjen gjør det veldig vanskelig å sove godt.
Ashwagandha Forte kan være en del av en større løsning om du lider av søvnproblemer. Vårt kosttilskudd sørger for at du har mer lyst til å være aktiv på dagtid, det sørger for en bedre alminnelig helsetilstand fordi det bidrar til immunsystemets normale funksjon og hjelper kroppens restitusjon, og den har en positiv virkning som viser seg i form av raskere innsovning og mindre tretthet på dagtid.
Vi inviterer deg til å prøve Ashwagandha Forte i hele 30 dager til kun 99kr inkludert porto! Dermed kan du også kan erfare de gode virkningene!
Produsert i Norge
Etter strenge krav fra Mattilsynet
Ingen Bindingstid
14 dagers angrerett på første forsendelse
Gratis og Rask Frakt
Levert rett hjem til din postkasse
1
2
3
Henter informasjon, vennligst vent noen få strakser.
Vi har gleden av å invitere deg til å prøve Ashwagandha Forte!
Tilbudet varer kun i en begrenset periode, og en gang pr. husstand.
Du får hele 30 dagers forbruk til kun 99 kr inkludert porto, trygt og raskt levert rett til hjem i din postkasse.
Det er ingen forskuddsbetaling, bindingstid eller kjøpsforpliktelse i abonnementet, du behøver bare å gi oss beskjed 14 dager før neste utsendelse dersom du ikke ønsker automatiske leveringer.
For at du trygt skal kunne vurdere produktet har du selvsagt også 14 dagers ubetinget angrerett på første forsendelse. Benytter du deg av angreretten må du selv dekke returporto. Les mer om din angrerett her.
Nature Pharma Norge AS er registrert hos Mattilsynet og benytter posten til utsendelser av pakker.
Motta nyhetsbrev med nye tilbud, forskning og informasjon om Ashwagandha Forte og andre produkter vi utvikler.
Nature Pharma Norge utvikler innovative helsekostprodukter til det Nordiske markedet. Våre produkter bidrar til å gi våre kunder en næringsrik, sunn og bedre hverdag. Ved hjelp av teknologiske virkemidler, studier og forskning utvikler vi kosttilskudd som er nøye sammensatt av virkestoffer som er bra for kropp og sjel.
© NATURE PHARMA NORGE AS 2020-2023. ALLE RETTIGHETER RESERVERT.
